Se você quer parar de recomeçar toda
segunda-feira e quer um resultado real,
estou aqui para te ajudar!

Emagreça, ganhe performance
e transforme seu corpo

Sem dietas restritivas ou
impossíveis de manter

Se você quer parar
de recomeçar toda
segunda-feira e quer
um resultado real,
estou aqui pra te ajudar!

Emagreça, ganhe performance
e transforme seu corpo

Sem dietas restritivas ou
impossíveis de manter

Chega de:

  • Dietas malucas
  • Culpa ao comer
  • Emagrecer e engordar tudo de novo
  • Treinar e não ver resultado

Com um método em nutriçãoreal, ciência
e equilíbrio para resultados duradouros

Com um método em nutrição
real, ciência e equilíbrio para
resultados duradouros

Chega de:

  • Dietas malucas
  • Culpa ao comer
  • Emagrecer e engordar tudo de novo
  • Treinar e não ver resultado

Com um método em nutriçãoreal, ciência
e equilíbrio para resultados duradouros

Com um método em nutrição
real, ciência e equilíbrio para
resultados duradouros

O Método

Aqui você aprende a:

  • Comer de tudo com equilíbrio
  • Organizar sua rotina
  • Sustentar seus resultados
  • Nutrir corpo e mente – sem terrorismo alimentar
  • Ter autonomia e fazer trocas inteligentes

O Método

Aqui você aprende a:

  • Comer de tudo com equilíbrio
  • Organizar sua rotina
  • Sustentar seus resultados
  • Nutrir corpo e mente – sem terrorismo alimentar
  • Ter autonomia e fazer trocas inteligentes

Para quem busca

Emagrecimento
saudável

Redução de gordura
e hipertrofia

Performance
esportiva

Ter uma melhor
relação com a comida

Para quem busca

Emagrecimento
saudável

Performance
esportiva

Redução de gordura
e hipertrofia

Ter uma melhor
relação com a comida

Nutrição que cabe na sua rotina
com estratégia personalizada.

Nutrição que cabe na sua
rotina com estratégia
personalizada.

O que está incluso:

  • Planejamento alimentar individualizado
  • Avaliação física refinada
  • Análise de exames laboratoriais
  • Ajuste de suplementação
  • Aplicativo de acompanhamento
  • Suporte online ativo durante todo o processo

O que está incluso:

  • Planejamento alimentar individualizado
  • Avaliação física refinada
  • Análise de exames laboratoriais
  • Ajuste de suplementação
  • Aplicativo de acompanhamento
  • Suporte online ativo durante todo o processo

Performance
baseada em ciência

Estratégias baseadas em
evidências científicas.

Aplicação prática real
de quem vive o esporte.

Você não precisa treinar mais.
Precisa se nutrir melhor.

Performance
baseada em ciência

Estratégias baseadas em
evidências científicas.

Aplicação prática real de
quem vive o esporte.

Você não precisa treinar mais.
Precisa se nutrir melhor.

Você não sai com uma dieta.
Você sai com uma estratégia.

*vagas limitadas

Você não sai com uma dieta.
Você sai com uma estratégia.

*vagas limitadas

Mariana Friol

Nutrição esportiva
CRN:71874

Formada pela Universidade Estadual
de Campinas (UNICAMP).

Pós-graduada em Nutrição

Esportiva e Estética.

+ de 750 pacientes atendidos.
Apaixonada por esportes, praticante de corrida,
musculação e CrossFit há mais de 10 anos.
Vivência prática + ciência aplicada.

Mariana Friol

Nutrição esportiva
CRN:71874

Formada pela Universidade Estadual
de Campinas (UNICAMP).
Pós-graduada em Nutrição Esportiva e Estética.

+ de 750 pacientes atendidos.

Apaixonada por esportes, praticante de corrida,
musculação e CrossFit há mais de 10 anos.

Vivência prática + ciência aplicada.

Contato

Endereço
Avenida 14, nº 1.154 (ruas 11 e 12) Centro, Rio Claro – SP
Atendimento
Segunda – Sexta
08:00 às 18:30

Mariana Friol | Nutricionista esportiva - CRN: 71874